Meet me , where the river meets the sea



In het leven streven we allemaal naar vreugde, vrede en harmonie.

Meestal gaat dat prima en toch,de kleine dingen van alle dag, kunnen ons

behoorlijk uit balans brengen.

We peddelen dan tegen de stroom in,en verdrinken in de herrie  en chaos om ons heen.

Dan is bewust  leren luisteren naar lichaam en geest een uitkomst.

Luisteren met liefdevolle aandacht.

En om dan te voelen hoe ver je kunt gaan in spanning en te weten wanneer het tijd is om te

ontspannen.

Het is een uitdaging om door de yoga-houdingen hierin een goed  evenwicht te vinden.

 

Dat is yoga;

De onverdeelde liefde ,die we ontdekken als lichaam,ziel en geest een eenheid zijn.

In die liefde straal je je ware licht uit.

 

Zweverig ?

Je voelt je juist met beide benen krachtig op de grond. 

In mijn lessen volgen we het systeem en de 5 principes van yoga van Swami Sivananda.

Deze principes vormen de weg naar lichamelijke kracht, mentaal evenwicht en spirituele groei.

 

Ik kies ervoor de originele en traditionele vorm van yoga te bewaren en door te geven

zoals ik die heb geleerd van mijn leraar Yogi Ram.

De klassieke Hatha Yoga.